Arginin

Wirkung / Indikation

L-Arginin

Chemische Summenformel und Strukturformel:

??SUMMENFORMEL???

Allgemeine Information

Die besondere Bedeutung von L-Arginin für die Herzgesundheit bzw. der Herzleistungsfähigkeit ist die Bereitstellung von Stickstoff (NO) zur Gefäßrelaxation (Gefäßentspannung). Die Blutgefäßwand (Gefäßendothel) ist der Ort an dem sich Arterienverkalkung (Arteriosklerose) früh manifestiert. Robert Furchgott erhielt 1998 den Nobelpreis für Medizin für seine Endeckung eines einfachen Moleküls. Dem EDRF (Endothel Derived Relaxing Factor), vom Endothel stammender relaxierender Faktor. Hinter diesem geheimnisvollen Wort steht ein einfaches Molekül, Stickstoffmonoxid (NO). Diese Substanz ist in der Lage Gefäße zu erweitern (((studie?)), die Verklumpung des Blutes zu verhindern ((( und das Anheften von Blutzellen an der Gefäßwand zu stoppen, welchem eine Entzündungsreaktion vorangeht. Zusätzlich verhindert es die Wucherung der glatten Gefäßmuskulatur. Dies alles sind Vorgänge die einer Arteriosklerose entgegenwirken.

ADMA – asymetrisches Dimethyl-Arginin – Gegenspieler von L-Arginin

Gegenspieler von L-Arginin ist das „Asymetrische Dimethyl-Arginin“ (ADMA). ADMA verhindert die positiven Wirkungen von L-Arginin! ADMA wird von der Niere ausgeschieden und durch das Enzym XXXX DDAH abgebaut ²⁸. Die Gabe von L-Arginin als diätetisches Mittel, ist eine Möglichkeit die ungünstigen Eigenschaften von ADMA zu verhindern.

(UNGÜNSTIGE EIGENSCHAFTEN VON ADMA BESCHREIBEN)

Ein erhöhter Eiweißstoffwechsel wie beispielsweise beim Sport, führt zur ständigen Freisetzung von ADMA.

Erhöhte LDL-Cholesterin Spiegel sind bekanntlich schädlich aufgrund des erhöhten Risikos für Gefäß-Ablagerungen, weniger bekannt ist aber auch die Hemmung des Abbaus von ADMA durch LDL-Cholesterin. Dies erhöht das cardiovasculäre Risiko.

(IST ES AUCH HIER DAS OXIDIERT LDL ODER ALLE LDL UACH UNOXIDIERT???

Hier kommt uns unser Freund OPC zur Hilfe indem es die Oxidation von LDL-Choleserin vermindert.

(((DARSTELLEN WARUM ADMA SO SCHLECHT)))

Bluthochdruck
L-Arginin ist eine semiessentielle Aminosäure. L-Arginin ist wichtig für die Bildung von NO und sorgt somit für eine Weitstellung der Blutgefäße und einem verbesserten Blutfluss. ²⁶ NO hemmt die Anheftung von Monozyten und Leukozyten an der Gefäßwand (Gefäßendothel). Diese Anheftung geht oft der Einwanderung von Entzündungszellen in die so genannten atherosklerotischen Plaques (Arterienverkalkung) voraus. Desweiteren fungiert NO als Thrombozytenaggregationshemmer und verbessert damit die Fließeigenschaften des Blutes. NO bewirkt eine Reduktion der Freisetzung von Superoxidradikalen, die an entzündlichen und zellschädigenden Prozessen beteiligt sind, und es vermindert die Oxidation von LDL-Cholesterin. ²⁷ Die Verbesserung der Gefäßsituation durch (Wiederherstellung der NO-Synthase mit ) L-Arginin wurde in vielen Studien beschrieben. Symptome gingen zurück. Die Gefäße konnten sich besser erweitern (Gefäßdilatation). Patienten mit chronischer Herzschwäche (Insuffizienz) und Angina pectoris erreichten einen höhere körperliche Leistungsfähigkeit. ^{29, 30, 31}

Bedeutung bei herzkreislauferkran, Immunsystem und Bluthochdruck Enspannende Wirkung (Vasodilatator) deshalb Wirkung bei B luthochdruck

Abbildung siehe esaam juni 2006 seite 180 NO und sein Wirkungen

¨ L-Arginin gehört mit L-Lysin und L-Histidin zu der Gruppe der „basischen “ Aminosäuren. Sie kann vom Körper gebildet werden aber In bestimmten Situationen ist eine Substitution besonders wichtig zum Beispiel bei Infektionen und Verletzungen.

¨ L-Arginin ist wichtig zur Ausschüttung von Wachstumshormon (STH, Somatotropin) in der Hirnanhangdrüse. Das Wachstumshormon ist nicht nur für das Wachstum bedeutend, sondern auch sehr wichtig im Erwachsenen Alter. Bauchansatz kann eine Folge eines STH Mangels sein. STH wird vor allem nachts ausgeschüttet. Nahrungsaufnahmen kurz vor dem Schlafen, vor allem Süßes und Kohlenhydrate, hemmt die Ausschüttung von Wachstumshormon (und auch Melatonin). Vor dem Schalf nüchtern eingommes L-Arginin soll die Hirnanhangdrüse (Hypothalamus) vermehrten Ausschüttung anregen. Da Aminosäuren, um vom Blut in das Gehirn zu gelangen, einen ganz bestimmten Transport verwenden, ist es in diesem Falle sinnvoll die Aminosäuren als Monopäparate einzunehmen, da der „Platz“ in diesem Transportsystem sehr schnell belegt sein kann. Ebenfalls sinnvoll ist zur Ausschüttung von STH ist die Gabe von Ornithin. DHEA -> IGF1->STH

¨ L-Arginin ist wesentlich an der Bildung NO, welches einen entspannenden Effekt auf die Blutgefäße hat.

Physiologische Bedeutung im Überblick

Wachstumsphase

Schweren Infektionen (Krebs, AIDS)

Verletzungen

Bildung von Stickstoffmonoxid

Bildung von Harnstoff

Wachstumshormonfreisetzung

L-Arginin regt die Freisetzung von STH (HGH) Wachstumshormon an. L-Arginin kann dafür auch mit L-Ornithin und L-Lysin kombiniert werden. L-Arginin in Verbindung als alpha-Ketoglutarat Verbindung ist hierfür besonders zu empfehlen. Zur Wirkung von Wachstumshormon bei Erwachsenen siehe Kapitel XXXX

Kreatin Synthese

Die Aminosäuren Kreatin, Methionin und Glycin werden zur Biosynthese von Kreatin benötigt. Zur Funktion von Kreatin siehe Kapitel XXXXX

Anwendungsgebiete

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

¨ L-Arginin ist ein natürlicher Vasodilatator (gefäßerweiternd) [1]

¨ erhöhtem Blutdruck kann entgegen gewirkt werden [1, 3]

¨ Herschwäche, Kardiomyopathie

¨ Schutz vor Arteriosklerose [1]

Angina pectoris [2]

Endotheliale Dysfunction [1, 3]

Veringerung der Adhäsionsmolküle [3]

Cholesterinspiegel [3]

Periphere arterielle Verschlusskrankheit [4]

Diabetes mellitus

Ammoniak-Stoffwechsel

Immunsystem / Wundheilung

¨ verbessert und beschleunigt die Wundheilung

natürlichen Schützer vor Viren und Bakterien. Regt die Bildung von „Killerzellen“ an(??KONK??)

¨ Stärkung des Immunsystems durch Stimulierung der T-Lymphozyten, die

¨ Gewebeerneuerung, bei Wundheilungsprozessen und Brandverletzungen

¨ Die Einnahme ist besonders sinnvoll bei Verletzungen, Infektionen.

Förderung des Immunsystems durch Neubildung „natürlicher Killerzellen“ (?1991??) und durch Förderung der Thymusdrüse (??1995?)

Sport / Leistungssport

¨ verbessert die mentale Aufnahmefähigkeit und die physische Leistungsfähigkeit.

Stoffwechsel

¨ verbesserter Fettstoffwechsel, erhöhter Fettabbau

¨ Hilft dem Körper Fett abzubauen, bildet und festigt Muskelgewebe.

Fertilität

¨ Ein Mangel an L-Arginin kann sich negativ auf die Spermienmenge auswirken

Verbesserung der männlichen Fertilität durch eine erhöhte Spermien-Beweglichkeit und eine erhöhte Spermien-Anzahl

¨ Wichtig für die Spermienquantität

Männererkrankungen

Erektile Dysfunktion

¨ Fördert die Durchblutung der Geschlechtsorgane v.a. im Penis, dadurch Verbesserung der Erektionsfähigkeit. [1]

Tumorerkrankungen

¨ Tumorerkrankungen durch Hemmung des Wachstums von Tumorzellen (???1994??)

Leistungsfähigkeit

¨ erhöht die geistige und körperliche Aufmerksamkeit

¨ verbesserte Neurotransmitter-übermittellung (??AUSDRUCK??) im Gehirn

Einnahme beim gesunden Erwachsenen* als präventive Einnahme*

600-1000 mg 3 mal täglich auf nüchternen Magen

Arginin sollte nicht mit B-Vitaminen eingenommen werden da dies die Bildung von ADMA erhöhen kann. http://www.argilin.de/arginin-interview-prof-boeger-uke-hamburg

CAVE es kann sein daß SAMe ADMA erzeugt? http://www.adma-spiegel.de/

Was ist das gute an SAME bzegl Homocystein und was ist schlecht?

Für die Erhöhung des Muskelkraft:

1200-2000mg 1 Stunde vor dem Sport einnehmen

Sexualfunktionen

Um die Sexualfunktionen positiv zu beeinflussen (bessere NO-Bereitstellung [1]) nehmen Sie 1800-3000 mg 1 Stunde vor der sexuellen Aktivität.

Immunsystem

Zur Förderung der Abwehrkräfte und der „geistigen Beweglichkeit“ 1200 – 2000 mg abends nüchtern vor dem Schlafengehen.

L-Arginin wird am besten mit folgenden Vitalstoffen kombiniert

???L??Orntihin???

L-Lysin: bei latenten Herpeserkrankungen

Coenzym Q10 und Alpha-Liponsäure zum Abfangen der nachteiligen Wirkungen von zu hoher NO Bereitstellung (oxidative Wirkung).

Situationen mit vermehrtem Bedarf - Ursachen von Mangelsituationen

Symptome bei Mangelzuständen

Unerwünschte Wirkungen / Nebenwirkungen / Einschränkungen (Gegenanzeigen)

Bei übermäßiger Einnahme kann es zum „Aufblühen“ latenter Herpesbläschen kommen. Die Aminosäure Lysin ist hier der natürliche Gegenspieler.

Vorsicht: Exorbitante Einnahmemengen über längere Zeit kann zu einem Wachstumsschub und damit zu Deformitäten der Knochen bei Kindern führen (Einfluss auf das Wachstumshormon).

Kinder dürfen keine zusätzliche L-Arginin Substitution bekommen. Schwangere dürfen L-Arginin nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.

Symptome bei Überdosierung / Toxizität

Sollte nicht Kindern im Wachstum gegeben werden, da es durch die Anregung des Wachstumshormons STH zu Knochendeformationen kommen könnte.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Natürliches Vorkommen

¨ Sonnenblumenkerne, Nüsse, Rosinen, Soya-Produkte, Schokolade, Sesam Samen, Erdnüsse, Pinienkerne

Körpereigene Synthese

HAARE EINFLUSS AUF