Ausdauertraining


Resistance Exercise Reverses Aging in Human Skeletal Muscle


Die Autoren der Studie untersuchten, wie sich das Altern auf Muskelschwund und Schwäche auswirkt. Es wurde festgestellt, dass Probleme mit den Mitochondrien eine wichtige Rolle beim Muskelschwund spielen. Durch ein spezielles Training mit Gewichten konnten ältere Menschen ihre Muskeln stärken.... Read more





Dieser Beitrag unter abgelegt am 14 June 2024 von 


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