Kreatin und Longevity

D-Pinitol erhöht die Kreatinretention im gesamten Körper beim Menschen

In dieser Studie ging es darum, zu untersuchen, ob die gleichzeitige Einnahme von D-Pinitol (ein Pflanzenextrakt mit insulinverstärkenden Eigenschaften) mit Kreatin die Kreatinretention im gesamten Körper beeinflusst. Zwanzig männliche Probanden, die noch nie Kreatin ergänzt hatten, nahmen an der Studie teil. Nach einer Kontrollphase wurden... Read more

Verbesserung der Kreatinaufnahme im Gehirn durch Klotho-Proteinstimulation: Kann die Ernährung den entscheidenden Unterschied machen?

Kreatin ist ein wichtiges Molekül, das die Energieversorgung von Zellen unterstützt, besonders in Organen mit hohem Energiebedarf wie dem Gehirn. Ein Mangel an Kreatin im Gehirn wird mit neurologischen Erkrankungen wie Entwicklungsstörungen, neurodegenerativen Krankheiten und Hirntumoren in Verbindung gebracht. Es gibt Hinweise darauf, dass das... Read more

Kreatin hat Einfluss auf den Wassergehalt der Zellen und das Zellvolumen

Kreatin (Cr) ist bekanntlich wichtig für die  Zellenergie. Phosphoryliertes Kreatin kann seine Phosphatgruppe an ADP weitergeben und so ATP regenerieren. Die Autoren bescheiben vielfältige Wirkungen wie die  Differenzierung, Lebensfähigkeit und das Überleben von Neuronen und Muskelzellen.
Kreatin hatte in... Read more