Ashwagandha und Stress

Auswirkungen von Withania somnifera (Ashwagandha) auf Stress und stressbedingte neuropsychiatrische Störungen wie Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit

Das Nahrungsergänzungsmittel Withania somnifera (WS), auch bekannt als Ashwagandha, wird traditionell in der Ayurveda-Medizin verwendet und gilt als ein Mittel zur Stressbewältigung. WS könnte bei der Behandlung von Stress, Angst, Depression und Schlaflosigkeit hilfreich sein. In dieser Übersichtsarbeit wurden menschliche und tierische Studien... Read more

Eine alternative Behandlungsmethode bei Angstzuständen: eine systematische Übersicht über die Ergebnisse von Humanstudien mit dem ayurvedischen Heilkraut Ashwagandha (Withania somnifera)

Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist ein traditionelles pflanzliches Heilmittel, das oft zur Behandlung von Angstzuständen und Stress eingesetzt wird. Angst und Stress sind weit verbreitete Probleme, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Ashwagandha könnte helfen, diese Symptome zu lindern. Diese systematische... Read more

Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit eines neuartigen standardisierten Ashwagandha-Wurzelextrakts (Withania somnifera) (Witholytin®) bei Erwachsenen mit hohem Stress und Müdigkeit in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie

Ein Nahrungsergänzungsmittel namens Ashwagandha wurde daraufhin untersucht, wie es Stress, Erschöpfung und Hormone bei übergewichtigen oder leicht fettleibigen Menschen beeinflusst, die über selbstberichteten Stress und Erschöpfung klagen. In einer 12-wöchigen Studie nahmen Männer und Frauen im Alter von 40 bis 75 Jahren entweder 200 mg... Read more

Eine Untersuchung der stresslindernden und pharmakologischen Wirkung eines Ashwagandha-Extrakts (Withania somnifera): Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie

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