Die Einnahme von 40 mg Spermidin pro Tag hat nur minimale Auswirkungen auf die zirkulierenden Polyamine: Eine explorative, doppelblinde, randomisierte, kontrollierte Studie an älteren Männern

Spermidin ist eine natürliche Substanz, die in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt und in Tierstudien positive gesundheitliche Effekte gezeigt hat. Bisher gab es jedoch kaum Untersuchungen zur Sicherheit von hochreinem Spermidin als Nahrungsergänzungsmittel beim Menschen. In dieser randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten Studie wurden 37 gesunde Männer im Alter von 50 bis 70 Jahren entweder mit 40 mg hochreinem Spermidin oder einem Placebo über 7 bzw. 28 Tage behandelt, um mögliche Auswirkungen auf den Körper zu untersuchen. Die Einnahme von Spermidin führte zu keinen wesentlichen Veränderungen bei Blutwerten, Stoffwechselparametern oder anderen gesundheitlichen Messwerten im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Es wurden keine Nebenwirkungen festgestellt, und die Teilnehmer vertrugen das Nahrungsergänzungsmittel gut. Aufgrund der Ergebnisse der Studie, schlossen die Autoren darauf, dass hochreines Spermidin in einer Dosis von 40 mg pro Tag über 28 Tage hinweg sicher ist und keine negativen Auswirkungen auf den Körper hat, was weitere Forschungen zu seinen gesundheitlichen Vorteilen ermöglicht. [1]