Longevity und Intrazelluläres Wasser ICW
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zur Longevity - HauptseiteKreatin und Krafttraining führen bei älteren Menschen zum Muskelaufbau.
Im Alter nimmt bekanntlich die Muskelmasse ab. Man nennt dies Sarkopenie. Die Gründe liegen in körperlicher Inaktivität und mangelhafter Ernährung.
Die Autoren beschreiben Krafttraining als probates Mittel. Allerdings nimmt der Muskel bei älteren Menschen... Read more
Dieser Beitrag unter abgelegt am 11 June 2023 von
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