Wechselwirkung zwischen körperlichem Training und Kaffeekonsum bei der Energienutzung während körperlicher Betätigung bei Ratten
Experimentelle Tierstudie: Interaction of physical trainings and coffee intakes in fuel utilization during exercise in ratshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23766878/ Die Autoren der Studie haben das Nahrungsmittel Kaffee untersucht, um herauszufinden, wie er sich auf den Energieverbrauch bei Ratten auswirkt, wenn sie Sport treiben. Insgesamt wurden 96 Ratten in verschiedene Gruppen aufgeteilt. Einige erhielten eine normale Diät mit Wasser, andere mit Kaffee. Zusätzlich wurden die Ratten entweder trainiert oder nicht trainiert. Das Training bestand aus dem Laufen auf einem Laufband für 30 Minuten an fünf Tagen pro Woche. Die Ergebnisse zeigten, dass die Kombination von Kaffee und Training bestimmte Parameter beeinflusste, wie z.B. Herzgewicht, Fett im Bauchraum, Blutwerte und Stoffwechselprodukte in Leber und Muskeln. Insbesondere beeinflusste die Kombination von Kaffee und Training die Fettverbrennung während des Trainings. Aufgrund der Ergebnisse der Studie, schlossen die Autoren darauf, dass Kaffee eine wirksame Unterstützung während des Trainings sein kann, insbesondere wenn es um die Verbrennung von Fett geht. Allerdings könnte der Konsum von Kaffee nach dem Training die Wiederherstellung von Energiespeichern in der Leber verzögern. Es scheint also, dass Kaffee als Ergänzung beim Sport, insbesondere im Hinblick auf die Fettverbrennung, wirksam sein kann. [1]