Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie zur Untersuchung der hormonellen und vitalitätsfördernden Wirkung von Ashwagandha (Withania somnifera) bei alternden, übergewichtigen Männern
Das Nahrungsergänzungsmittel Ashwagandha stammt aus der Ayurvedischen Medizin und wird verwendet, um Vitalität, Muskelstärke, Ausdauer und die allgemeine Gesundheit zu fördern, insbesondere bei alternden Männern. In der Studie wurden übergewichtige Männer zwischen 40 und 70 Jahren mit leichter Erschöpfung aufgenommen. Sie erhielten entweder ein Placebo oder ein Ashwagandha-Extrakt (Shoden-Perlen). Die Studie ergab, dass die Einnahme von Ashwagandha über 8 Wochen zu höheren DHEA-S Werten sowie Testosteronwerten führte, aber es keine starken Unterschiede in Cortisol, Estradiol, Erschöpfung, Vitalität oder sexuellem Wohlbefinden zwischen den Gruppen gab. Aufgrund der Ergebnisse der Studie, schlossen die Autoren darauf, die Einnahme eines standardisierten Ashwagandha-Extrakts mit einer signifikanten Steigerung der DHEA-S und Testosteronwerte einherging, während keine bedeutenden Unterschiede in Cortisol, Estradiol, Erschöpfung, Vitalität oder sexuellem Wohlbefinden zwischen den Gruppen festgestellt wurden. [1]