Butyrat und Muskelaufbau

Einnahme von Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, Teil I: Auswirkungen auf Kraft und fettfreie Masse

HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, der aus der Aminosäure Leucin entsteht und im Zusammenhang mit Muskelaufbau und Training untersucht wird. Es wird angenommen, dass HMB die Muskelkraft und die fettfreie Muskelmasse verbessern kann. Daher könnte HMB beim Krafttraining von Nutzen sein. In dieser experimentellen Studie wurden 37... Read more

Kreatin und Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat (HMB) erhöhen additiv die fettfreie Körpermasse und die Muskelkraft während eines Gewichtstrainingsprogramms.

HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, der aus der Aminosäure Leucin entsteht und im Zusammenhang mit Muskelaufbau und Kraftsteigerung untersucht wird. Es wird vermutet, dass HMB die fettfreie Muskelmasse und die Muskelkraft erhöhen kann. Daher könnte HMB beim Krafttraining von Nutzen sein. In dieser doppelblinden Studie wurden 40... Read more

Die Auswirkungen einer 12-wöchigen Supplementierung mit freier Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat-Säure auf Muskelmasse, Kraft und Leistungsfähigkeit bei Krafttrainierenden: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie

HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, der aus der Aminosäure Leucin entsteht und im Zusammenhang mit Muskelaufbau, Kraft und Leistungsfähigkeit untersucht wird. Es wird vermutet, dass HMB den Muskelaufbau verbessern und Muskelschäden bei intensivem Training verringern kann. Daher könnte HMB besonders für trainierte Personen... Read more

β-Hydroxy-β-methylbutyrat verbessert die durch Dexamethason induzierte Muskelatrophie durch Modulation des Muskelabbauwegs in SD-Ratten.

HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, der aus der Aminosäure Leucin entsteht und bei Muskelproblemen untersucht wird. Es wird vermutet, dass HMB helfen kann, Muskelabbau zu bremsen, besonders wenn dieser durch bestimmte Medikamente verursacht wird. Diese Medikamente können dazu führen, dass Muskeln schwächer werden und kleiner... Read more

β-Hydroxy-β-methylbutyrat und seine Auswirkungen auf die Skelettmuskelmasse und die körperliche Funktion in der klinischen Praxis: eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse

Das Nahrungsergänzungsmittel HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) wird eingesetzt, um Muskelabbau und Muskelschwäche zu verbessern, die bei verschiedenen Krankheiten auftreten können. Es beeinflusst den Muskelstoffwechsel und kann dabei helfen, den Auf- und Abbau von Muskel-Eiweiß zu regulieren. Daher könnte HMB bei Erkrankungen mit... Read more

Auswirkungen einer sechswöchigen Supplementierung mit Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat (HMB) und HMB/Kreatin auf Kraft, Leistung und anthropometrische Daten von Hochleistungssportlern

HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, der im Zusammenhang mit Muskelkraft, Ausdauer und sportlicher Leistung untersucht wird. In dieser Studie wurde untersucht, ob die Einnahme von HMB, allein oder in Kombination mit Kreatin, die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann. HMB könnte nämlich für sportliche Leistung und... Read more

Auswirkungen der oralen Supplementierung von β-Hydroxy-β-methylbutyrat auf Muskelmasse und -kraft bei Personen über 50 Jahren: eine Metaanalyse

HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, der die Eiweißprozesse im Muskel beeinflussen kann. Dadurch könnte HMB helfen, den Abbau von Muskeln im Alter zu verlangsamen. Deshalb wurde untersucht, ob HMB die Muskelmasse, Kraft und Beweglichkeit bei älteren Menschen verbessern kann. In dieser Metaanalyse wurden 21 randomisierte... Read more