Citrullin

Eine kritische Betrachtung der Citrullinmalat-Supplementierung und ihrer Auswirkungen auf die sportliche Leistung

Das Nahrungsergänzungsmittel Citrullinmalat soll die sportliche Leistung und die Muskelregeneration verbessern. Es wird vermutet, dass es durch eine bessere Durchblutung der Muskeln wirkt und möglicherweise auch die Produktion von Energie in den Zellen erhöht. In dieser Studie wurde der Effekt von Citrullinmalat auf die sportliche Leistung bei... Read more

Nahrungsergänzungsmittel mit Arginin und Citrullin für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die sportliche Leistungsfähigkeit: Ein narrativer Überblick

Das Nahrungsergänzungsmittel Citrullinmalat, sowie L-Arginin und L-Citrullin, sollen die Herzgesundheit und die sportliche Leistung verbessern. Sie werden untersucht, um zu sehen, ob sie die Durchblutung, die Leistung und die Ausdauer steigern können. In dieser Übersichtsarbeit wurden verschiedene Studien zu den Wirkungen dieser... Read more

Auswirkungen einer Citrullin-Supplementierung auf die sportliche Leistungsfähigkeit des Menschen: Ein Überblick über die aktuelle Literatur

Das Nahrungsergänzungsmittel L-Citrullin, das hauptsächlich in Wassermelonen vorkommt, soll die Verfügbarkeit von L-Arginin, die Produktion von Stickstoffmonoxid und die sportliche Leistung verbessern. In den letzten Jahren wurde es intensiv erforscht, um seine potenziellen Vorteile für Ausdauer- und Kraftsport zu untersuchen. In dieser... Read more

Die Auswirkungen von Proteinen und Nahrungsergänzungsmitteln auf Sarkopenie in klinischen Studien am Menschen: Wie ältere Erwachsene Proteine und Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen sollten