β-Hydroxy-β-methylbutyrat und seine Auswirkungen auf die Skelettmuskelmasse und die körperliche Funktion in der klinischen Praxis: eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse

Das Nahrungsergänzungsmittel HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) wird eingesetzt, um Muskelabbau und Muskelschwäche zu verbessern, die bei verschiedenen Krankheiten auftreten können. Es beeinflusst den Muskelstoffwechsel und kann dabei helfen, den Auf- und Abbau von Muskel-Eiweiß zu regulieren. Daher könnte HMB bei Erkrankungen mit Muskelverlust und eingeschränkter körperlicher Leistungsfähigkeit von Nutzen sein. In dieser systematischen Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse wurden 15 randomisierte Studien mit insgesamt 2137 Patienten ausgewertet, um die Wirkung von HMB auf Muskelmasse, Kraft und körperliche Funktion zu untersuchen. Laut den Autoren zeigte sich, dass HMB die Muskelmasse leicht erhöhen und die Muskelkraft deutlich verbessern konnte, während kein klarer Effekt auf das Körpergewicht oder andere Werte festgestellt wurde. Aufgrund der Ergebnisse der Studie, schlossen die Autoren darauf, dass HMB Muskelmasse und Kraft bei verschiedenen Erkrankungen verbessern kann, die Effekte jedoch insgesamt eher klein sind und weitere hochwertige Studien notwendig sind. [1]