Butyrat und Muskeltraining

Auswirkungen von β-Hydroxy-β-methylbutyrat-freier Säure und Kaltwasserimmersion auf Marker für Muskelschäden nach dem Training

HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, der aus der Aminosäure Leucin entsteht und im Zusammenhang mit Muskeltraining und Regeneration untersucht wird. Es wird vermutet, dass HMB helfen kann, Muskelschäden nach intensivem Training zu verringern und die Erholung zu verbessern. Daher könnte HMB bei der Regeneration nach Krafttraining... Read more

Auswirkungen von β-Hydroxy-β-methylbutyrat (HMB) auf die fettfreie Körpermasse während 10-tägiger Bettruhe bei älteren Erwachsenen

HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, der den Muskelabbau beeinflussen kann. Daher könnte HMB helfen, den Verlust von Muskelmasse zu verringern, der bei älteren Menschen zum Beispiel durch längere Bettruhe entsteht. Ein solcher Muskelverlust kann die körperliche Leistungsfähigkeit verschlechtern und das Risiko für... Read more