Kreatin und Muskelaufbau
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zur Creatine - HauptseiteMetaanalyse zur Untersuchung der Bedeutung von Kreatineinnahmestrategien für die Muskelmasse und Kraft bei älteren Erwachsenen
Einfluss einer Kreatin- und Beta-Alanin-Supplementierung auf die Leistung und die endokrinen Reaktionen bei Kraftsportlern
## Studienübersetzung: Aufgrund der Ergebnisse der Studie schlossen die Autoren, dass die Supplementierung mit Kreatin und Beta-Alanin die Leistung und endokrine Reaktionen bei Kraft-/Power-Athleten verbessern kann. ## Erklärungen: - Supplementierung: Die Einnahme von... Read more
Kreatin-Supplementierung und Kraftleistung der oberen Extremitäten: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse
Die Auswirkungen einer Kreatin-Supplementierung in Kombination mit Krafttraining auf regionale Messungen der Muskelhypertrophie: Eine systematische Überprüfung mit Metaanalyse
Kurzfristige Kreatin-Supplementierung und wiederholte Sprintfähigkeit – eine systematische Übersicht und Metaanalyse
Dieser Beitrag unter abgelegt am 10 June 2024 von
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Wissenschaftliche studien zu Kreatin und Muskelaufbau
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