Schlafqualität und Ashwagandha
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zur Schlafqualität - HauptseiteAuswirkungen von Withania somnifera (Ashwagandha) auf Stress und stressbedingte neuropsychiatrische Störungen wie Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit
Das Nahrungsergänzungsmittel Withania somnifera (WS), auch bekannt als Ashwagandha, wird traditionell in der Ayurveda-Medizin verwendet und gilt als ein Mittel zur Stressbewältigung. WS könnte bei der Behandlung von Stress, Angst, Depression und Schlaflosigkeit hilfreich sein. In dieser Übersichtsarbeit wurden menschliche und tierische Studien... Read more
Dieser Beitrag unter abgelegt am 26 May 2026 von
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