Auswirkungen von Withania somnifera (Ashwagandha) auf Stress und stressbedingte neuropsychiatrische Störungen wie Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit

Das Nahrungsergänzungsmittel Withania somnifera (WS), auch bekannt als Ashwagandha, wird traditionell in der Ayurveda-Medizin verwendet und gilt als ein Mittel zur Stressbewältigung. WS könnte bei der Behandlung von Stress, Angst, Depression und Schlaflosigkeit hilfreich sein. In dieser Übersichtsarbeit wurden menschliche und tierische Studien zur Wirkung von WS bei neuropsychiatrischen Problemen untersucht. Dabei wurden Berichte von Studien aus den Datenbanken PubMed, Scopus und Google Scholar gesammelt und ausgewertet. Laut den Autoren zeigten WS-Extrakte aus Wurzel und Blatt eine bemerkenswerte Wirkung gegen Stress und Angst sowohl bei Tieren als auch bei Menschen. WS verbesserte auch Symptome von Depression und Schlaflosigkeit, obwohl es weniger Studien zu diesen Anwendungen gab. Aus den Studien-Ergebnissen schlussfolgerten die Autoren, dass WS eine sichere Anwendung bei Menschen hat, jedoch weitere Forschungen nötig sind, um die besten Dosierungen und möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten zu klären. [1]